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| Bocadillos, Ensaladas y Aderezos Eres un fanático de los bocatas? o solo quieres comer rápido? aquí te esperan deliciosos bocadillos y para acompañar estas y otras comidas, unas deliciosas ensaladas bien aderezadas |
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Moderador
![]() Fecha de Ingreso: febrero-2011
Mensajes: 951
Poder de Credibilidad: 7
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![]() Ingredientes: 2 coles cortadas (una morada y otra verde) 1 zanahoria rallada Media taza de cebolla roja cortada muy fina Una cucharada de sal Una taza de vinagre de sidra Una taza de mayonesa Una taza de yogurt natural 1 a 2 cucharas grandes de miel Una taza de arándanos, secos o frescos 1 o 2 peras preferiblemente Bosc Una taza (como máximo) de Nueces de California cortadas en trozos y ligeramente tostadas Rodajas de limón Cómo Preparar Col Morada con Peras, Nueces de California y Arándanos
1. Mezclar las coles, la zanahoria y la cebolla en una ensaladera grande. Añadir la sal y mezclar bien. 2. En otra ensaladera (más pequeña), mezclar el vinagre, la mayonesa, el yogurt y la miel. Batir hasta que se quede sin grumos. Echar la salsa, junto con los arándanos, en la mezcla preparada anteriormente, y darle vueltas para mezclarlo todo bien. Echar la mezcla en un recipiente con tapa hermética y ponerlo en la nevera hasta poco antes de servir. 3. Justo antes de servir, cortar las peras en tiras delgadas o en trozos pequeños, añadirlas a la mezcla y dar vueltas suavemente. Cubrir con las Nueces de California y servir de inmediato con las rodajas de limón. Nota: Las peras Bosc son adecuadas porque son bastante duras, las otras se pueden deshacer. Truco: Tiene mejor sabor cuando esta hecho al menos 1 día antes (hasta 2 días). Agregar las peras y las Nueces de California justo antes de servir.
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